サプリメント大好きウサヘンです。 おじさんになると身体のケアは欠かせません。 アルギニン、シトルリンサプリにもう一つ足そう ウサヘンは筋トレの効果アップと男性機能の維持を目的としてアルギニン、シトルリンのサプリメントを飲んでいますよ。 妻の期…

ウサヘンはラーメンマニアでは全然ありませんが、ラーメンは大好きです。 大学院では修士論文を書かなくてはならないのですが、テーマの一部に外食産業が絡むことになるのでフィールドワークの一環として、という言い訳で新横浜・ラーメン博物館に行ってきま…

中国に住んでいて勝手に中国語が話せるように・・・ならないから勉強しないと！実際に使ってみた中国語を勉強するための方法を紹介。まずはテキスト編！

本屋にいってうろうろしたウサヘンです。 何が欲しいってこともなく、うろうろしたんですが目に留まったのはMJの本でした。 広がり続けるみうらじゅん経済圏 思えば、みうらじゅんはいつもそこにいた。 1971年生まれのウサヘンが多分小学校高学年の頃、パソ…

暑くなってきて薄着になるとお腹周りが気になるおじさん、ウサヘンです。 去年もダイエットをしているんですが極端な食事制限は痩せるけどリバウンドする。 筋トレ、運動もしていますがそれでも食事制限もやらないと痩せないっていうことでもうちょっとマイ…