日本にもたくさんある24時間営業のスポーツクラブが上海でも人気です。 徒歩5分くらいのところに最近できたので、入会して筋トレしています。 1か月199元（約3000円）で通い放題ですよ。 BCAAを買おう！いつものXtendを！ せっかく筋トレするので効率よくや…

ウサヘンはアルギニンのサプリを摂っていますが、主に筋トレの効果を高めるためとテストステロンを補う効果を狙ってのことです。 アルギニンはアミノ酸です アルギニンを摂取することで期待できる効果としては下記のようなことが挙げられます。 成長ホルモン…

若返り効果が期待できるサプリメント、DHEAを2017年11月に購入して結構マメに飲んできましたが、300錠入りのボトルを飲み切りました。 そこで、10か月間DHEAを飲んだ結果、どのような効果が体感できたのか、レポートしておきたいと思います。 結論としては「…

海外ドラマ『SUITS/スーツ』が面白い！ ウサヘンは学生なのでAmazon Primeの学生版・Amazon Studentに加入していますが、会員特典としてAmazon Prime Video内の作品の中から無料のものを楽しむことができます。 無料というとなんかつまらなそうなB級臭い映画…