筋トレするならBCAAも摂取するよね？ 毎週2回から3回ペースで筋トレに通うウサヘンです。 筋トレする人はプロテインも摂ってると思いますが、BCAAも摂ってますよね？ BCAAは体内では生成できない必須アミノ酸のうち、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つを…